我開始減肥只是因為一次量體重發現自己已經胖到99.8公斤，覺得這樣不行，剛好那時流行健身環這款遊戲，喜歡遊戲的我想說剛好就開始玩，玩了半年瘦了10公斤，有瘦到很多稱讚，於是開始各種玩徒手、改變飲食又瘦了10公斤；當時已經76公斤的我其實已經挺滿足了，但是後來1年整個卡住完全沒有進展，並且在跟朋友的一場遊戲跟朋友發誓說我一定要練出腹肌，但還是沒有進展的情況下內心已經想說要找教練的我，在網路上認識了約翰教練，他用飲食調整讓我才花3個月，就解決了我卡關一年的問題並瘦了12公斤！我的肌肉夢有進展了，非常感謝！