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Pop Fit 運動空間｜約翰的減重體態雕塑館
打造由外的健康康與活力!
Pop Fit 空間致力於提供多元化的團體課程，無論您喜歡瑜伽、有氧運動，還是肌力訓練，我們都有適合您的選擇。此外，我們提供自由重訓空間，讓每位學員能專注於實現個人體態目標。在Pop Fit，您將發現一個充滿活力與專業支持的運動環境，協助您達成健康生活的理想。
SERVICE
服務項目
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EMS電磁脈衝阻力訓練
EMS Electromagnetic Resistance Training深層肌肉刺激
短時間高效訓練
低衝擊全身運動
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成人跳床
Adult Trampoline趣味燃脂運動
增強心肺耐力
關節友好運動
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機械式皮拉提斯
Mechanical Pilates核心穩定強化
姿勢與柔軟提升
個性化阻力調整
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TRX懸吊
TRX Suspension全身核心訓練
自重懸吊強化
提升平衡與力量
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瑜珈課程
Yoga Classes增強柔軟度
調節身心平衡
改善呼吸與姿勢
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兒童跳床
Kids' Trampoline趣味運動鍛鍊
增強體能發展
安全跳躍訓練
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紓壓拳擊
Stress Relief Boxing釋放壓力訓練
增強心肺耐力
打擊技術提升
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韻律舞蹈
Electric Muscle Stimulation音樂律動健身
改善協調與柔軟
強化心肺耐力
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私人教練課
Personal Training Session個性化健身計畫
專業指導改善
目標導向訓練
REVIEWS
五星好評
